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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店台灣現有的古蹟近400處,其面貌多采多姿,博客來類型包括古代的場景,也包括我們現在日常生活所接觸的各種建築;有萬年以上的遺跡,也有近代的建築。每一處古蹟都是傳奇故事的舞台,是歷史最真實的見證物,而其建築之美更是藝術的完美表現。《古蹟入門》則是一本觀察古蹟的方法書,針對不同類型的古蹟,有不同的觀察點;藉由這些觀察,就可以透視古蹟背後的本土歷史、文化、藝術及生活。 本書內容分為四大篇--觀察篇、認識篇、形成篇及附錄篇。觀察篇是本書的重點,將台灣古蹟歸納成22類,分別是城郭、寺廟、祠堂、孔廟、書院、宅第、街屋、園林、牌坊、古墓、砲台、燈塔、領事館及洋行、教堂、博物館、官署、火車站、銀行、學校、醫院、法院、原住民聚落等,幾乎囊括了台灣所有的古蹟。在22類中各選出一個代表例子,經過實地考證,繪成22幅跨頁彩圖,並分點詳述觀察該類古蹟的要訣;為使解說更詳盡,其中還有精緻解說圖與精彩照片近千張。認識篇則介紹古蹟三大系統--傳統建築、近代建築及原住民建築,包括各自的定義、歷史背景及外觀特色。其建築外觀上的專有名稱、特有裝飾名詞,則用圖文並茂的「小辭典」來歸納,十分簡潔明瞭。形成篇則如同「台灣古蹟史」,延續圖文並茂的風格,將重要古蹟的興建年代以年表方式循序列出,分為史前-原住民時期、荷西時期、明鄭時期、清代初期、清代中期、清代末期、日治初期、日治末期。附錄篇提供了全國近四百處的古蹟檔案,內容包括等級及位置,並有專家逐一評介,是參觀古蹟的最佳指南。此外,附錄篇也提供了延伸閱讀的書單。

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內容來自YAHOO新聞

嚴爵不當「圓爵」 少油少鹽營養菜單1周瘦5kg

中國時報【黃雯犀╱專訪】

嚴爵每次發胖都先胖臉,被笑是「圓爵」,去年發片前為了減肥,上健身房過度運動,造成左膝韌帶受傷,一度不能走路。愛的路上有小8,飲食卻要減鹽巴,他依照營養師提供的菜單進食,1星期瘦下5公斤,如今以「少油少鹽」的原則自行更換菜色,已能輕鬆維持身材不復胖。

他以蒸馬鈴薯當主食,搭配水煮蛋、番茄、小黃瓜和生菜做成生菜沙拉,飽足感不夠就再加一道魚或煎一塊肉。他過去非宣傳期都亂吃,宣傳期才瘋狂減肥,造成惡性循環,現以清淡養生,越來越健康。

他日前在廣州演唱會上唱到〈愛就是咖哩〉,說「咖哩要多加一點鹽巴(8)」放閃,事後笑稱是彈琴要很奔放的意思。

 

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    • 嚴爵(右)和小8去年搭擋主持節目,到他的母校出外景。(資料照片) 1 / 30 中時電子報 2016年1月17日週日 台北標準時間上午5時57分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嚴爵不當-圓爵-少油少鹽營養菜單1周瘦5kg-215006712.html

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