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不鏽美人：簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣獨家款 博客來

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為什麼有人年紀輕輕卻看起來很蒼老？
為什麼有人總是讓人猜不出年紀？

你以為祕訣是使用昂貴的保養品，或是施行難以達成的嚴苛飲食習慣，那可就錯囉！

博客來書店要想讓美麗不隨時光流逝，光在臉上塗塗抹抹，是絕對無法成功的。想要真正「抗老」，應該要從體內開始「不讓它們變老」才對。真正皮膚漂亮的人，內臟也會很漂亮。

日本最受歡迎的抗老權威，要將大家都做得到的美麗方法毫不保留的告訴您！掌握幾個簡單的生活習慣，何時開始都不嫌晚。

諸如：

只要每口食物咀嚼30次，不但能打造小臉，連體重也會下降！
只要多看賺人熱淚的電影，就能提高女性荷爾蒙分泌，讓你青春美麗！
只要懂得正確的方法，光利用呼吸也能夠鍛鍊體內深層肌！
只要做好雞翅膠原蛋白凍，放在冰箱內備用，就能由體內保溼，效果比用擦的保養品更好！

就是這麼簡單好記容易實行的生活習慣，現在就跟著日本抗老權威一起調整好體質，讓美麗從體內透出來，從此跟保健食品及昂貴的保養品說掰掰。

作者簡介

白澤卓二

1958年出生於神奈川縣。順天堂大學研究所醫學研究學科抗老化醫學課程教授。醫學博士。1982年於千葉大學畢業後，曾任東京都老人綜合研究所分子病理部門研究員、老化基因生物標記研究小組組長等職務。專業領域為控制壽命基因之分子遺傳學、阿茲海默症之分子生物學、運動員之基因研究。目前亦擔任日本抗老化醫學會理事。著有《活到一百歲不痴呆的101種方法》、《活到一百歲活力飲食法》等眾多暢銷著作。

譯者簡介博客來網路書局

楊素宜博客來網路書店博客來喜歡日本音樂、文化等所有日本相關的人事物，喜歡散文詩集、旅遊。2000年4月底結束日本上智大學研究所碩士先修班課程。回國後開始從事中日翻譯、口譯工作。翻譯作品有《露琪雅會發光》、《小光》、《Make Power/30秒讓你年輕10歲》、《啤酒酵母減肥餐》、《和你在一起~with!!》、《迷糊動物醫生》、《守護聖人事典》、《幸福光暈》等漫畫、旅遊、醫學等範疇之相關書籍，以及電玩《亞克傳承/Arc the Lands》。另譯有日文版《message》、《love; out of stock》等畫集繪本。

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  作者： 白澤卓二    新功能介紹
• 譯者：楊素宜
• 出版社：大塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/07/25
• 語言：繁體中文

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不鏽美人：簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣獨家款

內容來自YAHOO新聞

泰雅青年尋根 重建莎韻故鄉

中國時報【王亭云╱宜蘭報導】

在地圖上已經找不到的泰雅族「流興部落」，曾孕育出「少女莎韻」。但隨著族人們約60年前遷村後，這個被遺忘的部落只剩斷垣殘瓦。如今，一群泰雅族青年，為找回這座被耆老們稱為「記憶中的流星」，下周起將徒步重返原址展開測量、重建工作，要將部落重現族人眼前，讓莎韻的故鄉，不再只能迴盪在歌聲中。

消失的部落 一片荒蕪

位於海拔1千多公尺山中的「流興部落」，在1958年時，全村族人配合政府的遷村政策，全移往宜蘭南澳鄉金岳村現址，「流興部落」就此消失，在地圖上連一個點也找不到。

「莎韻不是一個事件，代表的是舊部落的一切！」畢業於台大城鄉所的社區總幹事陳芃伶回憶，10年前因論文研究披荊斬棘走回舊部落，發現泰雅族人們的「根」，已成一片荒煙漫草，內心深受衝擊，「好像所有過去，都消失不見！」就在山林裏，她難過得掉下眼淚。

莎韻之鐘前 緬懷祖靈

因此，一群住在金岳村的泰雅青年，從10年前發起名為「Hata Ngasal」的尋根之旅，意指「找回記憶中的流星」。當時，參與這項行動的族人，徒步重回祖靈地後，都會圍在「莎韻之鐘」基座前，朝天灑下小米酒，透過味覺，遙想當年部落的一切。往後每1、2年，也都會循著相同的路，回到故鄉朝聖。

不僅如此，幾位泰雅族耆老，對於舊部落更是充滿思鄉情。2年前，在晚輩們奔走下，籌措百萬元資金，以直升機載著9名7、80歲的老人家，飛向睽違半世紀的原鄉，讓「記憶中的流星」重回眼前。當結束這段旅程後，這群老人家們就經常念念有詞地說「我還想再回去……」

為讓泰雅文化「有根可循」，這些年來，泰雅族青年每年回到「流興部落」，都會將覆蓋在老舊石板屋上的塵土擦去，斬除四處蔓延的雜草，至少讓原鄉像是「有人在照顧」。如今，他們更發下心願，要把殘破的房舍修繕完畢，讓「流興部落」重新復活。

徒步回原址 展開測量

陳芃伶表示，20多名部落族人，將於12日至18日踏上歸途，展開測量工作，將把50多個家屋、建築物等位置，以電腦3D技術繪出。

「測量工作困難重重！」陳芃伶說，現地只留下些許地基痕跡，只能靠文獻、老照片與耆老口述，得知衛生所、派出所與家屋等位置，等完成測量工作後，將依循立體圖於現地重建傳統家屋，把文化傳承下去，讓莎韻的故鄉重現世人眼前。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/泰雅青年尋根-重建莎韻故鄉-215005682.html

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