驚喜分享洛陽伽藍記·文淵閣四庫全書本（光盤）限量出售
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《洛陽伽藍記》，五卷，楊炫之着，北魏時期三大名著之一。「伽藍」是梵語「僧伽藍摩」的省稱，也就是佛寺的別名。由此可知，《洛陽伽藍記》是針對佛寺而作的。全書描述洛陽城內外五個區域四十個大的佛寺建築，通過《洛陽伽藍記》對洛陽佛寺盛衰的描寫，可以了解到當時都城的變遷，和國家經濟政治的今昔變化，具有歷史意義和史料價值。《洛陽伽藍記》屬歷史地理筆記，也是寫景狀物的散文。全篇充溢著作者的激情：既有為北魏國家之盛和漢文化之博大而產生的自豪感，也有對繁華的消逝和美的消亡的悲哀。除此之外，書中還記載了許多重大歷史事件，和歷史人物及其事跡。並且不僅是客觀記述，還於篇中寓有作者的議論之意。此外《洛陽伽藍記》還記載了不少志怪、佛教故事，並保存了一些社會經博客來書店濟和文化史料。
《洛陽伽藍記》語言多用整齊的句法，時有四六駢句，散句兼用，風格典麗清拔，內容和藝術都代博客來表着北朝文人的風格特色，對后世散文、傳記、小說之類文學體裁的發展具有相當的影響。同時，《洛陽伽藍記》有正文、子注之分，也開創了史家自注的體例。
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- 作者： （北魏）楊炫之
- 出版社：社會科學文獻出版社
- 出版日期：2008/12/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
超簡單淋巴按摩術，搭配4穴位徹底排毒打擊臉腫腫
【早安健康／林明慧編譯】餐餐外食又少運動，血液循環與淋巴循環變差，早上起來總是眼睛浮腫，臉胖了一圈。再加上春天到來夏天即將造訪，少了圍巾的修飾，更是讓許多愛美女性煩惱。
想讓肌膚緊實，充分排掉廢物、活絡血液循環，不妨嘗試以下介紹的臉部淋巴按摩與刺激穴道法，只要花幾分鐘，就能清爽迎接每一個早晨。誰都能做到！5個步驟排出老廢物質日本頂級美髮美容師柳延人表示，淋巴按摩能夠改善淋巴液循環，讓堆積在體內的老廢物質、毒素以及多餘水分可以排出，並促進血液循環、提升代謝，進而修復肌膚，打造易痩體質。以下為柳延人提供的超簡單臉部淋巴按摩法，打通淋巴結，水腫、暗沉及粉刺等小毛病也不藥而癒。【臉部淋巴按摩法】這樣做1.順著臉部線條，手滑向外側後再滑到耳前淋巴結。2.順著法令線，從嘴角滑向耳前淋巴結。3.從眼頭沿著顴骨下方，滑向耳前淋巴結。4.從眼睛下方，畫著半圓到眼尾後，再滑向耳前淋巴結。5.順著側邊滑向鎖骨淋巴結。搭配臉部指壓，消除肌肉緊張疲勞指壓、按摩推拿大師五十嵐康彥在《對症下手頭部穴道按摩法》一書指出，頭部和臉部聚集許多穴道，反映出一個人的健康狀況，藉由指壓刺激促進滯流的血液與生命能量循環，提高身體自然的治癒能力。以下由五十嵐康彥及日本NHK超人氣祖母級養生專家邱淑惠教你舒緩臉部肌肉，活化腦部並提升腎臟與消化器官機能，新陳代謝好，水腫自然消，小臉養成就這麼簡單。((第二頁告訴您，按對4穴位就能暢通淋巴結，輕鬆消水腫又瘦臉！))【按摩百會穴】這樣做〈取穴〉：位於頭上最高點正中間。〈按摩〉：按壓穴道、輕輕敲打，一次5秒共10次。【按摩啞門穴】這樣做〈取穴〉：位在後腦勺髮際線中心微微上方處。〈按摩〉：用兩手中指慢慢按壓，一次5秒共15次。【按摩天柱穴】這樣做〈取穴〉：在頸後第一、二頸椎之間，左右旁開二指幅。〈按摩〉：用雙手大拇指按住，其餘四指撐住頭部，慢慢吐氣頭向後倒。倒到感到舒服的位置後，再慢慢吸氣撐起頭來，約做5～10次。【按摩曲池穴】這樣做〈取穴〉：手肘彎曲時的隆起處。〈按摩〉：輕輕彎起手肘，用大拇指朝骨頭方向，以會感到舒服疼痛的力道按壓，約2～3分鐘。【延伸閱讀】 2分鐘淋巴排毒術！超簡單3招徹底消水腫、減贅肉 肩痛原來要按腋下！睡前按30秒，促淋巴流動助排毒 日女社長這樣瘦30公斤！5分鐘淋巴按摩提高代謝力
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超簡單淋巴按摩術-搭配4穴位徹底排毒打擊臉腫腫-070000906.html
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