95歲長壽大師的不老秘訣：只要會動、會吃、會管、會鬆、會笑，你也可以不生病，青春永不老！價格
博客來
動得快活，筋骨永不老！
每天做三十分鐘獨門健康不老操，可以激發身體活力，減緩老化。
每天練十五到二十分鐘太極拳，有助增強體力，提高免疫力。
每天快走三千步，不但保持身材不走樣，心臟病、糖尿病、憂鬱症都免煩惱！
餐餐只吃七分飽，能刺激腦中的長壽分子運作，擁有青春的活躍腦力。
咬不動肉和蔬菜？把它們煮軟融到湯裡，多喝湯也能吸收營養。
長壽大師最愛吃的十二道養生活力菜，做法簡單，美味滿點，健康更滿分！定時定量、能收能放、快樂優先，心情永不老！
每天花三個「半小時」、起床時多三個「半分鐘」，作息規律就是善待自己。
「忙碌」是營養大補帖！生活有重心，才不會為衰老憂心。
天天閱讀、寫日記，幫助大腦靈活思考，遠離老人癡呆症。
活用梅氏幸福十誡，不老的人生觀將讓你日子愈過愈新鮮！雖然已經快一百歲了，但是梅可望看起來卻像才六、七十歲！精力旺盛的他至今仍每天工作八小時，九十四歲還登上黃山的好漢坡，好體力連年輕人都自嘆不如──這全歸博客來網路書局功於他擁有「五會一觀」的不老秘訣！這些方法每個人都做得到，只要每天身體力行，你也能活出健康又快樂的不老人生！博客來網路書店歡迎您作者簡介梅可望民國七年出生，湖南省臨湘縣人。在驚濤駭浪的大時代赴美留學，獲美國密西根州立大學政治學博士。自民國二十六年擔任小學教師開始，投身教育界六十多年，不但是卓越的教育家，更是警政界的超級前輩。博客來書店博客來網路書店雖然已近百歲高齡，但他的身體仍然十分硬朗，不僅走路穩健，宏亮的笑聲更極具親和力和感染力。博客來目前他仍持續在工作崗位上發光發熱，並擁有「十樂老人」的稱號。他認為最快樂的事，就是事情能夠照著自己的計畫順利完成，他也希望大家都能將「快樂」擺在第一位，並遵守「定時定量」的生活原則，就能像他一樣永遠保持青春不老！曾任：
行政院青年輔導會秘書長
國防部法規司司長
韓國漢城亞太文社中心執行長
中央警官學校校長
東海大學校長
世界梅氏宗親會理事長
中央警察大學全國校友總會會長現任：
台灣發展研究院創辦人兼董事長
中華民國幸福家庭促進協會創會理事長
中國現代化學術研究基金會董事長
東海大學榮譽教授
實踐大學榮譽教授
中南大學榮譽教授
朝陽科技大學榮譽教授
中央警察大學世界校友會會長
中央警察大學校友總會名譽會長
國際ＣＥＯ書院院長
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- 作者： 梅可望 新功能介紹
- 出版社：平安文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/11/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
洪水樹：可成Q3營收估增5% Q4高點會很有感覺
鉅亨網記者李宜儒 台北
可成 (2474) 董事長洪水樹表示，最近雖然市場紛紛擾擾，不過對於本季和下季的展望沒有改變，第3季營收將較第2季成長5%，第4季將會是今年高點，而且相較於第3季，是「很有感覺的成長」。
洪水樹表示，往年第1季跟會比前1年的第4季下滑，但是今年卻不減反增，而且第2季又比第1季成長，因此第3季基期會比較高。可成目前單季營收已經連續5季成長，並在今年第2季首度突破200億元。
洪水樹指出，最近市場氣氛較緊張，但是公司計畫沒有改變，會非常忙，而且相較去年同期，客戶訂單增加不少。對於新產品、新材料的學習曲線，洪水樹表示，每一代的新產品都有學習曲線需要克服，今年的新材料，有些問題是因為材料特性，光從材料名稱來看，就知道是航太用的，因此特性會對加工跟表面處理有影響，雖然影響還不小，不過因為比較早進去，有比較多時間可以處理。
由於金屬機殼在高階智慧型手機的滲透率已高，法人提問可成是否切入中階市場，還是繼續守住原來的高階市場？洪水樹表示，高階智慧型手機市場還是有很大的成長空間，目前暫時不會分散資源去做別的東西，不過公司也會觀察，看把資源放在哪邊比較有效率。
對於中國機殼廠也陸續出現，洪水樹表示，可成跟中國機殼廠是有區隔的，包括市場跟客戶，連材料跟技術層次也有很大差別，而且中國機殼廠主要還是以供應中國品牌為主，就目前可成跟主要客戶的合作狀況，大家都熟悉也習慣彼此的運作特性，因此今年跟明年，整體產業秩序還算是相當好。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪水樹-可成q3營收估增5-q4高點會很有感覺-105008620.html
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