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專治低頭族症候群 +神奇磁石（頸部專用）熱敷帶非買不可 博客來

智慧型手機、平板電腦等3C產品結合行動網路科技，提供使用者多元、豐富的資訊與娛樂，已成為現代人生活中無法缺少的必需品，人手一機不離身，日常生活的疑難雜症都靠手機解決，透過行動裝置讀取信件、瀏覽新聞、拍照分享以及查詢資訊等，已成為每個人的生活習慣，不由自主的緊盯螢幕而無法自拔，也創造出許多走到哪、「滑」到哪的低頭族；科技帶來更多便利，但是長時間的使用加上不正確的使用姿勢，對使用者的健康產生負面影響，如果你是個標準的低頭族，就要小心「低頭族症候群」找上門。

低頭族症候群首當其衝就是頸部的酸痛不適，長時間低頭用手操作機螢幕，頸部肌肉必須支撐頭部下垂的重量，導致外形呈現酷似「猿人」模樣，頸部肌肉過度拉伸收縮，讓頸部肌筋膜酸痛、發炎以外，還會壓迫頸椎旁的神經，進而擠壓椎間盤，造成椎間盤突出，不得已之下只好送醫接受頸椎牽引治療變成「吊頸族」了。

低頭族使用智慧型手機傷害的不只是頸部，不同於桌上型電腦等裝置產品，行動產品使用者必須用手掌托著機身才能使用，另一手則必須不斷重複在手機螢幕上滑動，重複性的動作對手部造成勞損，手指就會發炎疼痛無法伸直，還會因雙手手腕呈現懸空的姿勢，腕部長期施力不當，導致腕隧道的正中神經受損，產生腕隧道症候群。

接下來就是長時間緊盯螢幕的雙眼，除了久看螢幕加深近視外，過度專注而減少眨眼次數導致乾眼症，逐漸出現眼睛酸澀、紅腫、脹痛、畏光、視力模糊等症狀，甚至發生噁心、嘔吐與全身不適等的「視覺不適症候群」。

博客來書店行動3C產品是人類智慧的產物，目的是提高生活品質，但是在追求便利、豐富生活之餘，也要養成良好的使用習慣，及日常生活的預防保健，調配自己使用的時間，不要過度沉迷，就能避免智慧型手機成為健康殺手，才是真正地享受科技。



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  作者： 石黑章吾    新功能介紹
• 出版社：大智文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/03
• 語言：繁體中文

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專治低頭族症候群 +神奇磁石（頸部專用）熱敷帶非買不可

內容來自YAHOO新聞

法外交部長抵伊朗 12年來第1人

（路透杜拜29日電）伊朗通訊社（IRNA）表示，法國外交部長法畢斯（Laurent Fabius）今天抵達伊朗首都德黑蘭進行為期1天的訪問，將拜會伊朗總統羅哈尼（Hassan Rouhani）與多位部長級人物。

法畢斯為12年來首位造訪伊朗的法國外交部長。伊朗與世界列強簽署具里程碑意義的核子協議，以解除西方制裁，交換限制伊朗核計劃。

法國期望，一旦國際制裁解除，法國可立即確保與伊朗進行商業交易。法畢斯上週說，他在核談判時的強硬路線，不會妨礙法國的商業機會。

IRNA指出，除了羅哈尼，他也將會見伊朗外交部長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif）、工業暨礦業部長尼瑪札德（Mohammad Reza Nematzadeh），以及環境保護署署長艾伯特卡（Masoumeh Ebtekar）。（譯者：中央社許湘欣）1040729

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/法外交部長抵伊朗-12年來第1人-090051934.html

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