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養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附放鬆導引CD）排行榜 博客來

環境、工作造成的壓力，煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎？
那麼，你需要放鬆了。
放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。
真正的放鬆，會讓身心像充滿了氣的球，充足飽滿，又有活力與彈性。
放鬆不需要工具，更不必花大錢，
是一種最經濟的生命投資，是身心保持最佳狀況的方法。

養生以道家為大宗，本書是極少數由「禪」的角度，教導人們放鬆身心的方法。

本書所教授的放鬆法，簡單易學，且能馬上感受得到效果，加上使用一些能夠檢測與處理壓力的技巧，可以將身心過去所累積的各種壓力，掃除得一乾二淨。

作者從十歲開始涉獵各家身心鍛鍊的生命技術，在十三、四歲時已體證，人體的呼吸、心跳、血壓、溫度都可做一定程度的控制；而且，更經歷了接近十次的意外瀕死經驗。所以，希望綜攝古來的生命技術加上自身的體會，讓現代人以最少的生命投入獲得最高的生命產出。
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這套放鬆的方法可以很快地改變身心狀況。然而對古代的人而言，這是很難達成的，這可能與有實證的經驗者是否肯把自己的經驗傳授下來，以及他本身的技術是否正確、完善，有很大的關係。本書的這套方法經由千錘百鍊，透過革命性的想法與技術，能幫助大家安全、有效、迅速的達到前人苦修數十年而無法達到的成就。

博客來網路書局只有真正放鬆，才能解除壓力。只有不斷地保持健康而有力的身心，才能達到生命自由的目的。

讓心平和無畏，讓呼吸安穩溫柔，讓身體柔軟放鬆，
博客來書店我們的心靈、呼吸、身體，完全放下了，
與大地合為一體，不再有沉重的負擔，
而具備了無窮的威力。
──〈地球禪語〉?洪啟嵩

名人推薦

行住坐臥，充滿緊張，請看洪老師如何教你二十四小時都可放鬆的妙方。——陳榮基（佛教蓮花基金會董事長、恩主公醫院創院院長、前台大醫學院教授）

無論是身心壓力的解除，或是鉅大的身心創傷、深層的壓力，都能透過放鬆禪法達到極佳的療癒成效。除了高度改善失眠、憂鬱、焦慮這些文明病之外，它更能讓我們身心的細胞產生一種積極主動的力量，讓身心趨向健康覺悟、光明圓滿。——龔玲慧（覺性地球協會會長）

【鄭重推薦】
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◎Thakur S. Powdyel不丹前教育部長（Former Minister of Education Ministry, Bhutan）
◎吳奇 世界傳統醫學聯盟主席／矽谷針灸名醫
博客來網路書店◎陳昭義 台糖公司董事長
◎陳榮基佛教蓮花基金會董事長／恩主公醫院創院院長／前台大醫學院教授
◎龔玲慧覺性地球協會會長
◎龔詠涵覺性香氛療癒養生專家


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  作者： 洪啟嵩    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/01/29
• 語言：繁體中文

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魂行道之東湖往生		心懷鬼胎之2：衣冠禽獸

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養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附放鬆導引CD）排行榜

內容來自YAHOO新聞

法國歸還中國32件金飾文物

7月14日，中國國家文物局宣布經過中法兩國友好協商，法國已將原藏於法國國立吉美亞洲藝術博物館的32件春秋時期金飾片歸還中國，並經國家文物局研究決定，將其全部撥交給甘肅省博物館永久收藏和展示，在7月20日該館開幕的「秦韻—大堡子山流失文物回歸特展」中亮相。

此次歸還的金飾片出自甘肅禮縣大堡子山秦國早期墓葬，於1990年代經非法盜掘、走私出境後，由法國藏家購買後捐給吉美博物館。礙於法國相關法律規定，國有財產不可轉讓。於是，在法國政府和捐贈者的支持下，法國文化部「回溯撤銷」了贈與行為，將金飾片先退還給捐贈者，文物在退出國有財產後，再由捐贈者本人歸還中國。4月13日，收藏家弗朗索瓦．皮諾（François-Henri Pinault）將四件金飾片歸還中國（2013年，亦曾將私人收藏的圓明園鼠首、兔首無償捐贈給中國）；5月13日，克里斯蒂安．戴迪耶（Christian Deydier）也將28件金飾片直接送到了中國國家文物局。

「秦韻—大堡子山流失文物回歸特展」，展品除歸還的32件金飾片，另有歷年追繳回的大堡子山非法盜掘的文物61組件，和甘肅省文物考古研究所數次考古發掘文物48組件，共計文物141組件，其中金器61組件、銅器56組件、玉石器18組件、陶器六組件。展覽將持續至10月31日。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/法國歸還中國32件金飾文物-114421238.html

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