靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流
博客來
博客來網路書局蘋果前執行長賈伯斯、電視主持人歐普拉、前美國總統柯林頓、前美國國務卿希拉蕊、前美國副總統高爾、腦科學家奧斯汀教授等、藏佛領袖達賴喇嘛、日本禪師松年小堀、國學大師南懷瑾，他們都是靜坐修行的最佳見證者。
瑜珈的靜坐冥想是上天給人類最好的禮物。──印度諺語
學習靜坐，是你這一生能給自己最大的禮物。──索甲仁波切，《西藏生死書》
博客來網路書店靜坐源自東方，可能是瑜珈傳統，以盤腿坐姿冥想，去除心中的煩惱，主要是讓「心」靜下來觀想，以求得「開悟」。近代，由於發現靜坐也可能有減壓效果，使得靜坐在西方社會流行起來，無論在企業界、影視圈或政界，皆有名人投入並推動靜坐的修習。「靜坐」跨越文化隔閡，風靡中外，可見一斑。
修習靜坐的目的之一，是要「離苦得樂」。中西方社會學靜坐冥想，似乎有不同的目標：西方社會傾向消除壓力，因此卡巴金（Kabat-Zinn）的「正念減壓」在西方社會極為流行；但在東方社會，靜坐者則比較重視煩惱的解脫。
博客來書店
今日，西方科學已嚴肅看待靜坐對生理的影響，認為靜坐是一種心的訓練，以及腦的鍛鍊，其所引起的腦運作的改變，代表一種意識的蛻變，是以靜坐已成為神經科學最蓬勃的研究之一。而靜坐對於自主神經和內分泌兩系統間亦有關連，研究指出，靜坐產生的身體狀態是一種放鬆的副交感神經活化狀態，從而影響身體機能的運行。
書中除闡述靜坐的科學觀，同時也將東西方靜坐異同加以比較，並詳加介紹各大主要靜坐方法的淵源和進行原則，如西方的超覺靜坐、正念靜坐，東方的日本「岡田靜坐法」，中國「因是子靜坐法」，印度「瑜珈靜坐」，以及佛教、禪宗、藏佛、道教和儒家的靜坐等，內容深入淺出，適合作為認識靜坐的入門閱讀。
博客來網路書店歡迎您博客來本書作者朱迺欣醫師為腦神經科教授，一九九三年經國學大師南懷瑾先生啟蒙始學習坐禪，後因接觸日本產業大學神經外科主任松岡成明教授，以及美國科羅拉多大學神經內科主任奧斯汀教授的研究，更近一步專研靜坐的腦科學知識，對相關中西醫科學文獻多所涉獵，自身更修習靜坐多年，此書可謂朱醫師融合其醫學專業、臨床經驗與厚實中學底蘊的集大成之作。
博客來
- 作者： 朱迺欣 新功能介紹
- 出版社：立緒 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/10
- 語言：繁體中文
黃金筆迹(下)太極圖
| 淘寶筆記Ⅱ之8：險歷生死劫
| ||
淘寶黃金手 卷1 一鳴驚人
| 度拜之夜眼
|
商品訊息功能:
黃金筆迹(下)太極圖
| 淘寶筆記Ⅱ之8：險歷生死劫
| ||
淘寶黃金手 卷1 一鳴驚人
| 度拜之夜眼
|
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流
內容來自YAHOO新聞
波蘭參眾議員訪台 明舉行外交午宴
波蘭眾議院副議長饒吉謝芙絲卡(Elżbieta Radziszewska)8日率國會參眾議員訪台，並展開為期6天的訪問行程，期間將晉見馬英九總統及拜會各部會，以進一步提升雙邊合作關係。
波蘭眾議院副議長饒吉謝芙絲卡，率波蘭參眾議員一行共6人應政府邀請來台，外交部指出，早在2002年，饒吉謝芙絲卡就以波蘭國會友台小組副主席身分訪問中華民國，而此行來台，主要是進一步了解台灣政治、經濟、社會的發展，並藉由兩國國會互動，提升雙邊實質的合作關係。
外交部指出，訪問團將晉見馬英九總統、拜會教育部、經濟部、衛福部、科技部、國發會、陸委會、外貿協會、資策會及華沙貿易辦事處等單位；此外，也安排參訪故宮博物院，台北101大樓、中正紀念堂、士林夜市及墾丁國家公園。
參與接待外賓的國民黨立委潘維剛表示，明天(10日)將與外賓團見面並舉行午宴，進行國會外交，深化民主交流。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/波蘭參眾議員訪台-明舉行外交午宴-053300253.html
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流推薦，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流討論，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流比較評比，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流開箱文，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流部落客
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流那裡買，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流價格，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流特賣會，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流評比，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流部落客 推薦
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學最新潮流
留言列表
